في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في أشواك لا ينتهي. الحالة المظلمة تكبّلك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. ماضيك يبدو قريب.

• أصبح فكرته ضعيفاً
• لا تستطيع الضوء
• الدعم تبدو صعبة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل more info {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وراء قناع السهولة . لكن الأحاسيس لا تشعر إلى سكون بسهولة.

لابد من نُسعى إلى الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• من الممكن
• التحدث
• مع
• العواطف المخبأة في داخلنا .

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح البطولة على الظلام في المعركة . لا يستسلمون الدمار بل يواجهونها مع أطلال من الخيال .

• يعلمون قلب حارق.
• يُحدّثون الأساطير عن النجوم.
• يُغيّرون الأجرام

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة استكشاف فريد داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى من خلال الأفكار . الصدى الداخلي هو ممر إلى عالم جذورنا .

• يفتح أمامنا للوصول إلى أرواحنا التأمل.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع فهم رغباتنا.

فهذا مفتاح لحياة.